
Cum se folosește? RAD ROD - 2019-04-15
Stând în picioare, vă lăsați greutatea pe un picior și celălalt picior se relaxează complet. Rulați Rod-ul înainte și înapoi pe mușchii fesieri ai piciorului relaxat, care acoperă zona de la creasta iliacă până la articulația șoldului. Aveți grijă să nu atingeți oasele.