Ingyenes szállítás, ha a rendelés több, mint 200 RON
A RAD HELIX gyakorlatok - 2019-03-28
Feküdj hasra és fordulj félig oldalra. Nyújtsd ki az alsó karodat úgy,
hogy a Helix a vállad alatt legyen. Gurulj fel-le 15-20 cm-t, gyengéden
masszírozva így a vállad alatti izmokat. A karodra nehezedve
szabályozhatod a nyomás erősségét. A későbbiekben egyre nagyobb nyomást
helyezhetsz a Helix-re.
