Ingyenes szállítás, ha a rendelés több, mint 200 RON
A RAD HELIX gyakorlatok - 2019-03-28
Tedd a Helix-et a nyakad alá, majd fordítsd el a fejedet az egyik
irányba. Ezt ismételd meg 3-5-ször, majd végezd el ugyanezt a másik
oldalra. Ezt követően a sarkaid segítségével gurulj a Helix-en 5-10
cm-el lejjebb. Itt is ismételd meg az előző gyakorlatot.
