A RAD BLOCK gyakorlatok - 2019-03-28
Helyezd a Block-ot a földre és helyezkedj el úgy rajta, hogy a Roller a
lehető legközelebb legyen a szeméremcsontodhoz. Hajlítsd be az érintett
lábad, hogy ellazítsd az izmokat és gurulj előre-hátra a combhajító
izmaidon.


